Melhorando sua memória

Melhorando sua memória

Autor(es): Janet Fogler e Lynn Stern

Páginas: 160

Descrição:Se você vai de um cômodo para o outro e, ao chegar lá, já esqueceu o que ia fazer; se lê a página de um livro e, ao final, não se lembra do que acabou de ler; se encontra uma pessoa e fica apavorado porque não se recorda o nome dela, comece a ler este livro agora mesmo. Este manual acessível e divertido mostra como a memória funciona, como ela muda com a idade e, mais importante, como ela pode ser melhorada. As autoras explicam por que as pessoas se lembram do que fazem, o tipo de esforço que o ato de lembrar requer e as várias condições que podem afetar a memória de alguém, como estresse, doenças e depressão. Suas ferramentas úteis para entender e melhorar a memória incluem técnicas e exercícios que qualquer pessoa pode usar. E, o melhor de tudo, a maioria dos leitores perceberá uma melhora imediata em sua memória logo após utilizá-lo apenas uma vez.

Release:Janet Fogler e Lynn Stern são assistentes sociais clínicas na Turner Geriatric, no Centro Médico da Universidade de Michigan. Nesta obra, elas transmitem seus conhecimentos a pessoas de todas as idades que sofrem por causa de esquecimentos, ou seja, por vivenciar situações em que a memória é posta à prova. Você saberá como a memória funciona, como a memória muda conforme envelhecemos e quais fatores afetam a memória. As autoras incluíram também um apêndice que explana sobre o mal de Alzheimer e demências relacionadas. Eis alguns depoimentos sobre esta obra: O melhor manual que já vimos sobre o assunto.